25. LMB-Stadtlauf Oberpullendorf vom 1.9.2013

Erstes Meisterschaftsrennen für die RWRRA bei den BLV-LM im Straßenlauf!
 
Nach Stinatz wollte ich drei Trainingswochen für eine pB am 10er investieren. Leider war ich in der Woche nach Stinatz muskulär derart angeschlagen, dass ich nicht substantiell trainieren konnte. Die beiden anderen Wochen war ich auf Urlaub und das Training durch einen Italien-Aufenthalt ebenfalls eingeschränkt. Trotzdem war ich vor dem Rennen guter Dinge, wusste aber, dass pB definitiv nicht möglich sein würde.

Rennverlauf: Da ich pB im Vorfeld ausschloss und es mir egal war, wieviel ich davon entfernt bleiben würde, drängte ich mich trotz LM (Bruttozeit!) nicht vorne in die Startaufstellung. Ich kam entsprechend langsam weg. Eine 5er-Zeit für den ersten KM beunruhigte mich zwar nicht, trotzdem war ich nach der ersten von drei Runden mit einem Schnitt von 4:56 lt. Garmin zu langsam. Ich arbeitete mich in Runde zwei auf 4:54 runter und wollte alles auf die letzte Runde setzen. Dort gelang mir noch eine Verbesserung auf 4:52 lt. Garmin (lt. offizieller Zeitnehmung 4:47, da die Strecke um etwa 250 m zu kurz ist). Mit einer Endzeit von 47:45 min blieb ich gut 2 min über meiner pB. Ich bin aber froh, dass ich meine üblichen Renntugenden zeigte: gute Einteilung, Kampfmoral, Emotionen.

Strecke: Den LMB-Stadtlauf Oberpullendorf über 10 KM bin ich bereits zum dritten Mal gelaufen. Er deckt sich zur Hälfte mit der Strecke des Crazy-Krebsler Silvesterlaufs über 5 KM. Daher ist mir die Topografie sehr gut bekannt. Diesmal kam mir die Strecke aber noch einfacher vor. Sie beinhaltet zwar Anstiege, nur sind diese leicht überwindbar. Leider sind aber die entsprechenden Gefälle nicht derart ausgeprägt, dass man von ihnen profitieren könnte. Trotzdem ist der Kurs (auch aufgrund der fehlenden Meter) rekordtauglich!
 
Organisation: Für die Organisation fällt mir nur das Wort "ausgezeichnet" ein. Somit gibt es nichts hervorzustreichen oder zu bekritteln. Allein, wenn man dem Startgeld von EUR 12,-- die im Startersackerl inkludierte Flasche Rotweincuvee aus dem Mittelburgenland entgegen rechnet, weiß man, dass man auf einem Nullsummenspiel ist, besser: schon gewonnen hat! Gratis Pasta und Kuchenbuffet nach dem Lauf gibt es auch nicht überall...

Wetter: Mit einer Temperatur von 20 Grad und leichtem Wind herrschten optimale Laufbedingungen. Der Wind wurde zwar im Verlauf des Rennens stärker, war aber nicht so stark, dass er einen gebremst hätte oder eine Wunschzeit verhindern hätte können. Ich schätzte den Wind übrigens falsch ein und verzichtete auf ein Kapperl, da ich glaubte, dass mir dieses vom Kopf geweht würde. Im Gegenteil: Die Sonne ließ mir den Schweiß in die Augen rinnen, was aber auch zu meistern war.
 
Spezielles/Statistisches: Lief ich vor einem dreiviertel Jahr beim Silvesterlauf in Oberpullendorf mit Startnummer 70 mein 70. Langstreckenrennen, so absolvierte ich beim LMB-Stadtlauf Oberpullendorf mein 70. Straßenrennen. Mein 15. Meisterschaftsrennen war das erste für die Red-White-Red Runners Austria. Meine Meisterschaftspremiere für die RWRRA beendete ich auf Platz 11 der M-40.
 
Resümee: Nachdem in Güssing und Eisenstadt meine Standardrennen nicht mehr ausgetragen werden, ist Oberpullendorf mein liebster Rennort im Burgenland. Ich habe dort stets meine erhoffte Leistung erbracht. Die Organisation mit dem Konzept der kurzen Wege und der Läuferfreundlichkeit möchte ich nochmals hervorstreichen. Nicht vergessen möchte ich, dass Theodor mit ebensolcher Freude wie ich seinen Knirpsenlauf bestritt. Die nur einen Tag nach der Veranstaltung auf der LMB-Website publizierten Fotos unterstreichen dies.

Ausblick: Von meinen Zeitzielen im heurigen Jahr habe ich leider noch keines erreicht. Ich möchte daher jedenfalls noch Rennen über 5 KM und die VM-Distanz bestreiten. Dazu wird es allerdings aller Voraussicht nach erst im Dezember kommen. Am HM habe ich mir 1:49:59 h als Ziel gesetzt. Ich strebe dieses Ziel weiterhin an und halte mich in der Rennplanung flexibel. Sollte ich am 6.10. beim Marchfelder Halbmarathon in Groß-Enzersdorf dafür bereit sein und auch entsprechende Wetterverhältnisse herrschen, werde ich dort antreten. Ansonsten verschiebe ich meinen nächsten HM nach hinten, wobei ich heuer jedenfalls noch zwei HMs laufen möchte.